Martina, una ragazza che seguo, durante un momento d’ansia si è fermata per dare forma, attraverso la scrittura, al proprio vissuto.
Cosa significa avere l’ansia…
É come essere travolti da un uragano interiore. Stai lì, apparentemente come una qualsiasi persona in un qualsiasi giorno della sua vita, ma dentro, dentro sei tutto. Sei fuoco, sei vento, sei temporale. Sei tutto e sei niente; e stai lì, fermo, mentre dentro ti senti affannare, aumenta il battito, ti manca il respiro, ti gira la testa ed entri in un vortice dove anche il silenzio diventa rumore e non c’è modo di fermarsi.
Vuoi calmati ma non sai come fare.
Vuoi urlare ma non ti esce la voce
Ti concentri su una cosa e speri che sia abbastanza intensa da riuscire a farti calmare i battiti a regolarizzare il respiro e a sentire meno rumore.
Allora poi apri gli occhi e ti accorgi che tutto è successo dentro di te e nessuno se n’è accorto, sembra sia durato in eternità e invece forse solo qualche minuto.
Resti comunque scosso e dentro ti senti tremare ma la tempesta lentamente passa..
non sei felice ma non sei nemmeno triste, semplicemente sei!
Cosa significa avere l’ansia…
Un racconto intenso e autentico che dà voce all’esperienza dell’ansia dall’interno. Attraverso la scrittura, il vissuto emotivo prende forma e diventa uno spazio di riconoscimento, ascolto e consapevolezza.
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